...un antipasto degli auguri....
one and to pier
... e c'è anche un pò di tri (grande aldo rock!)
...un antipasto degli auguri....
one and to pier
... e c'è anche un pò di tri (grande aldo rock!)
...anche se le foto non sono un granchè, ma d'altra parte il soggetto è quello che è!, ho raccolto e pubblicato tutte le foto della maratona di milano....
tri pier
tre lettere semplici semplici per un concetto molto più complesso.....
partendo da off season....eh si, perchè dopo milano la voglia di staccare è arrivata....
off.... come spento, ed è così che vorrei essere in certi momenti.... staccare da tutto!
off... anzi uff come certe cose che non vogliono andare a posto!!.....ovviamente ogni riferimento agli spogliatoi è puramente voluto!!!
vabbè... poi basta leggere un titolo..."Il letargo? Non fa per noi!".... per addormentarsi con la voglia di...domani!!!!
one to and tri pier
....come si fa a riassumere una maratona usando i numeri? si è vero sono 42,195mt, sono arrivato 2312, ci ho messo 3.52.19 e bla bla.....
ma le emozioni non possono essere riassunte in un numero....
....e prima che diventino ricordi riassunti, mi piacerebbe citare tutti quelli che in un modo o nell'altro hanno fatto parte di questa emozione....
per dividerla con loro...
....a partire da tutti quelli che hanno corso con me in questi mesi... e sono tanti da ricordare tutti....
...a davide che sperava di festeggiare il compleanno in modo diverso.... a cui auguro tanti buoni prossimi compleanni sportivi....
...ai miei compagni di giornata... ame e robi....
...alle persone incontrate in gara.... nuove e vecchie amicizie.... che magari anche solo per qualche metro hanno diviso la fatica.....
....a tutte le persone che incontro e che mi chiedono come è andata....
...e a tutte quelle che sanno che durante la corsa sono state nei miei pensieri....
insomma, un turbine di emozioni da.... rivivere!!
tri pier
.... quando ti rendi conto che ce l'hai fatta, quando inizi ad assaporare il gusto della fatica conquistata....
vabbè breve pensiero prima di dormire.....
perchè anche quando hai studiato tutto, hai ripassato bene la lezione.... c'è sempre un momento in cui ti ritrovi a dover improvvisare... e cosi è stato anche ieri!!
tri pier
....un pò come uno studente prima di un esame..... ma con la consapevolezza di aver studiato!!
... se solo il vento e il freddo facessero i bravi....
tri pier
.....manca poco!!
...e cominci a sentire il sapore dell'adrenalina che sale....
stampi la lettera di conferma con il tuo pettorale, 7489 per la cronaca... un occhiata al sito e mancano 3 gg 19h e 13 min..... e pensi beh al massimo abbiamo dei buoni numeri da giocare sulla ruota di milano!!
ps. estrazione domenica!!!!!
tripier
...sotto la pioggia!
giusto un attimo per appuntare un bel momento da ricordare....
....una bella corsetta rilassante, immerso nei miei pensieri, con mp3 di sottofondo, sotto una leggera pioggerellina....
tri pier
....una canzone adatta al tempo autunnale di questi giorni....
...e mi piace!
to pier
...riprendendo un classico luogo comune: non esistono più le mezze stagioni!
allora provo a dare un nuovo spunto.... esistono solo due stagioni: quella dell'ora legale e quella dell'ora solare!
le differenze fatele voi......
one pier
.....ridere è una delle migliori medicine, ed era un pò di giorni che avevo voglia di pubblicare un video di zelig....
la scelta non è stata facile, ma alla fine......silvano il mago di milano!!
...beh che dire, non sono mica qui a smacchiare i giaguari!
one pier
Immagina che esista una Banca
che ogni mattina accredita la somma di Euro 86.400 sul tuo conto.
Non conserva il tuo saldo giornaliero.
Ogni notte cancella qualsiasi quantità del tuo saldo che non sia stata utilizzata durante il giorno.
Che faresti?
Ritireresti o spenderesti tutto fino all'ultimo centesimo ogni giorno, ovviamente!!!
Ebbene, ognuno di noi possiede un conto in questa Banca
Il suo nome?
TEMPO
Ogni mattina questa Banca ti accredita 86.400 secondi.
Ogni notte questa Banca cancella
e dà come perduta qualsiasi quantità di questo credito che tu non abbia investito in un buon proposito.
Questa Banca non conserva saldi ne permette trasferimenti.
Ogni giorno ti apre un nuovo conto.
Ogni notte elimina il saldo del giorno.
Se non utilizzi il deposito giornaliero, la perdita è tua.
Non si può fare marcia indietro.
Non esistono accrediti sul deposito di domani.
Devi vivere nel presente con il deposito di oggi.
Investi in questo modo per ottenere il meglio di quello che desideri:
l'orologio continua il suo cammino.
Ottieni il massimo da ogni giorno..
Per capire il valore di un anno,
chiedi ad uno studente che ha perduto un anno di studio.
Per capire il valore di un mese,
chiedi ad una madre che ha partorito prematuramente.
Per capire il valore di una settimana,
chiedi all'editore di un settimanale.
Per capire il valore di un'ora,
chiedi a due innamorati che attendono di incontrarsi.
Per capire il valore di un minuto,
chiedi a qualcuno che ha appena perso il treno.
Per capire il valore di un secondo,
chiedi a qualcuno che ha appena evitato un incidente.
Per capire il valore di un centesimo di secondo,
chiedi ad un atleta che ha vinto la medaglia d'argento alle Olimpiadi.
Dai valore ad ogni momento che vivi,
e dagli ancor più valore se lo potrai condividere con una persona speciale,
quel tanto speciale da dedicarle il tuo tempo
e ricorda che il tempo non aspetta nessuno.
Ieri? Storia.
Domani? Mistero.
E' per questo che esiste il presente.
Ricorda ancora, il tempo non ti aspetterà.
Dai valore ad ogni momento a tua disposizione.
Lo apprezzerai ancor più se potrai condividerlo con qualcuno che sia speciale.
E da adesso.... Buona vita!!!
grazie!!!!!!
to pier
.....ebbene si, oggi a due mesi dalla partenza, mi sono iscritto alla milano city marathon ......
un anno fa ci sono andato solo per assaporare il clima e per fare un lungo allenamento in vista di roma, questa volta ci vado con il pettorale e con tutte le buone intenzioni per scendere sotto il muro delle 4 ore.... o almeno per provarci.....
è sempre un emozione il momento in cui ti iscrivi! .....da adesso ci sarà tutto il piacere che ti da affrontare una nuova avventura....
tri pier
Se riesci a conservare il controllo quando tutti
Intorno a te lo perdono e te ne fanno una colpa;
Se riesci ad aver fiducia in te quando tutti
Ne dubitano, ma anche a tener conto del dubbio;
Se riesci ad aspettare e non stancarti di aspettare,
O se mentono a tuo riguardo, a non ricambiare in menzogne,
O se ti odiano, a non lasciarti prendere dall'odio,
E tuttavia a non sembrare troppo buono e a non parlare troppo saggio;
Se riesci a sognare e a non fare del sogno il tuo padrone;
Se riesci a pensare e a non fare del pensiero il tuo scopo;
Se riesci a far fronte al Trionfo e alla Rovina
E trattare allo stesso modo quei due impostori;
Se riesci a sopportare di udire la verità che hai detto
Distorta da furfanti per ingannare gli sciocchi
O a contemplare le cose cui hai dedicato la vita, infrante,
E piegarti a ricostruirle con strumenti logori;
Se riesci a fare un mucchio di tutte le tue vincite
E rischiarle in un colpo solo a testa e croce,
E perdere e ricominciare di nuovo dal principio
E non dire una parola sulla perdita;
Se riesci a costringere cuore, tendini e nervi
A servire al tuo scopo quando sono da tempo sfiniti,
E a tener duro quando in te non resta altro
Tranne la Volontà che dice loro: "Tieni duro!".
Se riesci a parlare con la folla e a conservare la tua virtù,
E a camminare con i Re senza perdere il contatto con la gente,
Se non riesce a ferirti il nemico né l'amico più caro,
Se tutti contano per te, ma nessuno troppo;
Se riesci a occupare il minuto inesorabile
Dando valore a ogni minuto che passa,
Tua è la Terra e tutto ciò che è in essa,
E - quel che è di più - sei un Uomo, figlio mio!
Rudyard Kipling
to pier
....non pensate male, come al solito!
parlavo del piacere, in generale, il piacere di fare le cose; un argomento che in questi giorni mi si ripresenta sotto varie forme e con varie persone....
....e allora parto dal fatto di rimanere senza cronometro, che da un evento sfortunato (oltretutto sono andato per far cambiare la pila, ma non l'avevano!) si trasforma in una piacevolissima corsa, gustata dal primo all'ultimo centimetro!
martedì sera, uscita in bici con motoretta e marco, costeggiando sopra il colle verso galbiate, ci siamo gustati quei chilometri e quei paesaggi, che a volte per la foga di pedalare neanche ti accorgi che ci siano!
e allora credo proprio che la parola chiave sia ...... gustare!!!
qualunque cosa sia, l'argomento sceglietelo voi, ma dedichiamo la prossima settimana al "gusto"..... io un paio di idee le ho già!!!!!
one pier
.....questa è una di quelle imprese che avremo occasione di raccontare ai nostri nipotini....
.... onestamente non credevo ce la facesse, ma aldilà delle storie giornalistische su leggendarie diete da 12000 calorie al giorno, rimane la considerazione di una capacità acquatica non superiore al normale, bensì al di fuori del normale!
... e poi tanto, ma tanto e ancora tanto allenamento....
tri pier
.... come direbbe un noto telecronista sportivo..... giusto per ricordare questo momento in cui le buone sensazioni viaggiano con il vento in poppa in tutti i campi.....
...ma rimanendo alla stretta realtà sportiva mi piace ricordare gli allenamenti di questi giorni in compagnia di davide con un ultimo km corso a 4'02, l'uscita in bici di martedì, con il mao e marco, in cui ci siamo bevuti la beveretta a 32km/h e la bici di venerdì scorso in compagnia di davide con la salita al colle brianza.
insomma la condizione in vista della seconda parte di stagione sta crescendo........
tri pier
..... a me stesso!
.....e a tutti quelli che si vogliono sentire vivi!!
"LA LIBERTA' DI VOLARE"
Dimmi cosa vuoi fare,
È come stare alla catena.
Senza saper dove andare,
E respirare a malapena.
Aspetti ancora un sorriso, che ti permette di sperare.
Che ti fa sentire vivo, fedele alla tua linea e continuare
Ma ti piacerebbe fuggire lontano
E fermare chi si è permesso…
Di legare ad un muro le tue speranze
Per provare qualcosa a se stesso.
E allora tiri di più… e ti arrabbi di più
Vivi, corri per qualcosa, corri per un motivo…
Che sia la libertà di volare o solo di sentirsi vivo…
Corri per qualcosa, corri per un motivo…
Che sia la libertà di volare o solo per sentirsi vivo…
Vedrai che prima o poi
Qualcuno verrà di sicuro a liberarti.
Vedrai che ce la farai…
Non è detto che per forza devi fermarti.
E allora scoprirai che questo tempo che passa
Ricopre tutto ciò che ti resta
E che per avere la libertà
Dovrai per forza chinare la testa
Ma non è questo che vuoi… tu dimmi è questo che vuoi…
Vivi, corri per qualcosa, corri per un motivo…
Che sia la libertà di volare o solo per sentirsi vivo…
Corri per qualcosa, corri per un motivo…
Che sia la libertà, di volare o solo per sentirsi vivo...
to pier
...... si prospetta un weekend di gare intenso.... per gli altri!
e allora salutando tanti amici che si preparano chi per ironman in giro per l'europa, chi per gare italiane e chi come ivan per una tappa di coppa del mondo ho coniato un nuovo modo di augurare : in groppa al cammello!
aspettiamo lunedì per vedere i risultati.... e per capire cosa bisogna rispondere!
one pier
..... sono andate anche le finali!
con questo giro si chiude un capitolo, anzi un ciclo, dei barzaboys.....
....lasciando perdere l'aspetto cronaca sportiva di queste finali che ci hanno visto soccombere con osnago in semifinale (sul loro blog troverete una cronaca dettagliata!), e oggi vincere con besana la finale per il terzo posto.
il pensiero finale con cui mi sto per addormentare è che in tanti anni di basket non mi era mai capitato di far parte di un gruppo così!
sono state stagioni bellissime, aldilà dei risultati, oltre ai valori tecnici, a parte gli allenamenti, tutto quello che sono i barzotti.... va più in là del concetto di una semplice squadra di basket......
.....non sempre tutti quelli che sono passati dalla palestra di barzanò sono diventati dei barzaboys, ma chi ne è entrato a far parte è e resterà per sempre un BARZABOYS!!!!!!
non potrei citarli tutti, perchè rischierei di dimenticarne qualcuno o semplicemente metterli in ordine rischierebbe di fare un ingiusta graduatoria, ma l'unica cosa che mi sento di dire a TUTTI è GRAZIE per tutto quello che abbiamo passato insieme!!!!
.... ma chiuso questo capitolo è già ora di pensare al prossimo! e ogni vero barzaboys è pronto a dare il suo contributo per la sua realizzazione!!
one pier
.... non so perchè mi piace questa canzone, anzi la prima volta che l'ho sentita proprio non mi piaceva!, ma è da un paio di giorni che mi ronza per la testa e così eccola qui!
..... a volte mi chiedo se un giorno mi stancherò di alzarmi alle 6 di mattina ed essere ancora sveglio a mezzanotte...
..... e se avrò la forza di svegliarmi ancora all'alba del giorno dopo.... per ricominciare daccapo!
.....e domani ce la farò a nuotare, a correre, a pedalare?... oltre ovviamente a tutto il resto!
....essere sveglio a quest'ora a disfare una borsa per prepararne altre due!
.... poi penso a tutte le cose belle che mi riserva questa splendida avventura che è la "vita" e.... metto i pensieri a dormire...... felice!
buonanotte!!!!!
one pier
....eh si, dopo tanto run, tra tapasciate, corsette vere mezze e la maratona di roma, si torna alla triplice!
....e si torna ad andora!!
bella gara, bei percorsi, bella compagnia e..... bel risultato!!!
eh si, nel vero spirito del trifitner, il giudizio è con se stessi, e il cronometro non bara mai!
così è stato piacevole verificare i progressi tra andora 2007 e andora 2008 ..... ed in particolare sono molto soddisfatto del miglioramento nella corsa!
un piccolo suggerimento agli organizzatori della gara: con oltre 500 atleti non si può più fare a meno del cronometraggio con il chip, aldilà della lunga attesa per i risultati, dispiace vedere degli amici non inseriti nella classifica o non avere il parziale delle frazioni bici-corsa perchè un povero giudice non è riuscito a leggere tutti i pattorali!
Bisogna rendersi conto che esistono due gare nella stessa gara: la prima fatta dagli atleti di vertice, che merita tutte le attenzioni possibili, ma la seconda che è fatta dalla stragrande maggioranza dei partecipanti, che merita lo stesso rispetto!
l'ultima nota a margine della trasferta per la bella serata passata alla trattoria "la vecchia" di albenga a casa dello chef max, splendido padrone di casa, e in piacevole compagnia di tanti amici.... vecchi e nuovi!!
tri pier
Domenica 6 aprile comincia con la Stramilano, un occasione per correre una mezza di buon livello, dopo le fatiche di roma, e come al solito incontrare un pò di persone...
anche se le aspettative erano alte: una gara veloce, in mezzo a gente veloce, dopo l'esperienza della maratona... l'approccio è stato il solito da trifitner; ma le gambe non hanno avuto lo stesso tipo di approccio! colpa mia e di un sabato non proprio di relax.... le gambe dure nella seconda parte si sono fatte sentire..... e non poco!
per fortuna al 19 ho sorpassato il mito di mia mamma, il gianni nazionale!..... (morandi ndr), e da lì ho trovato le energie per arrivare fino in fondo...
un plauso particolare al compagno di tante avventure, davide, che nel giro di un anno è passato da non riuscire a terminare la stramilano people del 2007 (chiusa a più di 5 al km) a chiudere la mezza in 1h33m!!! COMPLIMENTI!!
Io mi "accontento" di aver ricevuto questa mail....
Ciao PIERANTONIO,
il comitato organizzatore, assieme a tutti gli sponsor della manifestazione, ti ringrazia per aver preso parte alla 37^ Stramilano Agonistica Int. Half Marathon. Di seguito puoi trovare il risultato cronometrico che hai ottenuto. Complimenti ! !
Pettorale: 3217 - PATRUNO PIERANTONIO (ITA)
Anno di nascita: 1970 - Categoria: MM35
Società: TRIATHLONLECCO
Tempo finale: 1.41.34
..... oltre ovviamente al risultato finale!!!!!
tri pier
Il Valore Aggiunto della trasferta di Roma è stato..... aver espugnato il flaminio!
Ebbene si, il sabato mattina pirlando per roma, ci siamo resi conto dell'invasione degli scozzesi per la partita decisiva del Sei Nazioni; decisiva perchè in caso di sconfitta ci aspettava il cucchiaio di legno, il non ambito premio per chi non vince neanche una partita del prestigioso torneo!
Allora.....
Ci presentiamo al flaminio con la speranza di trovare un maxischermo e gustarci la partita con il sottofondo sonoro live dello stadio alle nostre spalle.... ma minuto dopo minuto la voglia di violare lo stadio sale sempre più....
.... con tutta l'abilità acquisita in anni di palazzetti cestistici espugnati riusciamo a recuperare tre preziosi ticket per la tribuna coperta alla esorbitante cifra di 0,00 euri! un ringraziamento pubblico ai ragazzi che ci hanno regalato i biglietti!
Beh, il resto è storia nota.... la vittoria dell'Italia negli ultimi secondi (con un drop dopo una lunga azione di sfondamento corale di tutta la squadra) sembrava un film già scritto, da uno sceneggiatore a cui piace il lieto fine...
.....e la cosa più bella è averla assaporata dal vivo!
PS. post con dedica particolare a tutti gli appassionati di rugby, in particolare a fra "motoretta", consapevole di aver suscitato molta invidia......
one pier
.... riprendendo lo slogan della maratona "metti roma ai tuoi piedi".... CE L'HO FATTA!!!
HO MESSO ROMA AI MIEI PIEDI!!!!!
....ci ho messo 4 ore, ma sono arrivato alla fine con le mie gambe.... e la soddisfazione è TANTA!!
ma andiamo con ordine: partiamo dall'inizio.....la partenza! è inutile che mi cercate, ci sono! ma non neanche io sono riuscito a vedermi, eravamo veramente in tanti!
alla mezza siamo arrivati senza neanche accorgerci dei chilometri, tra una chiacchera con altri triatleti e qualche pensiero personale i primi 21 chilometri sono scivolati via senza fatica....
.... da lì ho cominciato a pensare sul da farsi, e ho visto che le gambe continuavano a girare sul ritmo dei pace maker delle 3.45..... e fino al 25mo sono stato con loro.
Dopo il ristoro mi sono lasciato sfilare da questo gruppone e ho iniziato a correre a sensazioni.... tra un circolo e l'altro dando un occhiata al tevere sono arrivato al 30km, poco mi importava se il ritmo era calato, l'obiettivo numero uno era arrivare in fondo!
Da lì, come tutti gli esperti della maratona ti insegnano, inizia la vera prova! e il tratto fino a piazza del popolo è stato molto duro dal punto di vista mentale, ma sentivo di averlo superato bene, adesso mancava solo l'ultimo tratto e sentivo che le mie gambe riuscivano ancora a mettere bene un piede davanti all'altro....
....ma all'improvviso, proprio quando meno me lo aspettavo, al centro di piazza venezia, davanti all'altare della patria, un crampo, anzi la gamba era diventata un crampo!
Ho perso tanto tempo, ma la cosa più importante era che ero riuscito a farlo passare.... sono riuscito a ricominciare a corricchiare, e al diavolo le tabelle e i tempi, volevo solo arrivare....
....l'ultima salitella ai fori imperiali, e poi via intorno al colosseo per gustarsi lo striscione dell'arrivo....
tri pier
...è quello che non ti aspetti!
brevemente vi racconto di mercoledì scorso: mattinata libera, dopo mille dubbi decido di andare a correre, finisco e sto già meglio..... salgo in macchina e già mi pregusto in ordine cronologico: casa, doccia, pisolo e pasta prima di tornare al lavoro....
.....ma all'improvviso, telefonata da casa; mio padre è riuscito nell'impresa di chiudere le chiavi nella macchina!
attimo di smarrimento, inversione ad U e vado verso casa dei miei....
.... ritiro un pò di posta, e tra le varie scartoffie.... SORPRESA!!!!! ..... le foto della GRAN FONDO DELLE 5 TERRE.... STUPENDE!!!!
per un ora mi sono sentito un ciclista provetto, e non sicuramente per merito mio, ma per lo splendido lavoro del fotografo!
tri-pier
PS. nelle foto ricordo trovate le altre......
..... il giorno in cui, folgorato dalla voglia di tornare a scrivere, mi sono buttato in questa avventura del blog, eppure è già stato tagliato un primo traguardo...
....1000 visite!
Mi sembrano tantissime; ma fa piacere sapere di avere così tanti amici, è una cosa bellissima conoscere sempre più persone, dialogare, confrontarsi, arricchirsi e crescere.... insieme!
mi diverto sempre di più e anche nelle giornate difficili, in quelle in cui non tutto gira per il verso giusto, è bello sapere che siamo in tanti!
grazie per la vostra compagnia......
one pier
.... oggi si torna a parlare del mio argomento preferito; no, anche questa volta rimarrete delusi, non si parlerà di sesso!
ma in questo momento il pensiero ricorrente, va al primo appuntamento agonistico della stagione..... LA MARATONA DI ROMA!
oramai ci siamo, l'iscrizione è fatta, la tessera fidal anche, l'adrenalina comincia a salire, manca solo l'ultima parte di allenamenti e poi ......ci siamo!
ultimo test il 24 febbraio a salsomaggiore per la 30km del culatello, dove tutti quelli che sento e conosco ci saranno, sarà una bella giornata! (e ci sarà l'esordio del mitico super-one!!!)
tri pier
.... ma non si parlerà di sesso!
l'argomento tabù è diventato la politica, quella che oramai non ha più il sapore delle belle vecchie discussioni tra la destra e la sinistra (tanto sono tutte e due uguali), anzi dei vecchi partiti: DC,PCI,LEGA,MSI, PSI... almeno lì avevamo ancora uno straccio di ideale....
...adesso ci hanno rubato tutto, anche quello, e in questo marasma proprio non mi va di parlare di loro; ma dopo le vicende di questo inizio anno, dalla spazzatura di Napoli, alla questione del Papa, passando per il ministro di grazia e giustizia, mi torna la voglia di infervorarmi per qualcosa, non so ancora cosa ma dentro sento questo moto...
... e allora l'unica cosa che mi sento di fare è quella di dubitare di tutto, dall'informazione fasulla alle scelte politiche legate solo agli interessi di qualcuno, mentre il mondo è di tutti!
Io come qualcuno sa, per scelta non ho la televisione e quindi l'informazione me la devo fare da solo, ma spesso è meglio così!
Ma un invito a dare un occhiata di tanto in tanto al blog di beppe grillo mi sento di darlo, non sarà la verità fatta persona, ma almeno aiuta a riflettere sulle cose, e a pensare con la nostra testa e non con quella della televisione...
one pier
.......mi viene ancora un groppo in gola a rivedere questo scudetto fantastico........
pensare a quello che un gruppo di ragazzotti "normali" sono riusciti a fare, a quello che hanno saputo tirare fuori TUTTI INSIEME, e a pensare che tutto ciò lo possiamo fare anche NOI!!!!!
ps. se penso alla varese di oggi mi viene da piangere :-(
one pier